Selecteer een pagina
Aanbieding!

Workshop

17,00 11,00

De workshop “Doorbreek je overleef modus” is een online workshop (via zoom) met een interactief karakter. In anderhalf uur word je meegenomen in een introductie in de neuropsychologie en wat stress doet in je brein. We gaan ook praktisch aan de slag met oefeningen en reflectievragen zodat je ontdekt wat jouw valkuilen (triggers) zijn en hoe je uit de overleef modus kunt komen.

De maximale groepsgrootte voor deze workshop is 5, zodat er volop ruimte en aandacht is voor persoonlijke vragen.

5 op voorraad

Artikelnummer: 202204-1 Categorie:

Je doet altijd je uiterste best en maakt het anderen graag naar de zin.
En heel eerlijk… Daar ben je eigenlijk wel trots op.

Je houdt veel ballen in de lucht: kinderen op tijd naar school, alle spullen mee, zelf naar je werk, nog een cadeautje voor je neefje regelen en voor de kinderen na school een nieuwe oppas regelen of taxi-en naar de voetbal en muziek. Alles komt voor elkaar, maar zelf ben je niet blij en vooral erg moe.

Herken je dit?

  • Je geeft zo veel van jezelf, dat je energie soms ‘ineens’ op is
  • Het lukt je niet meer om jezelf ergens toe te zetten
  • Je zelfdiscipline is mijlenver te zoeken, leve het uitstelgedrag…
  • Je bent ongeduldig, prikkelbaar en ongezellig
  • En de grapjes van je kinderen vind je irritant
Ontdek in deze workshop hoe je uit de overleef modus komt, zodat je tijd en ruimte voor jezelf maakt en een relaxte mama wordt. Je krijgt inzicht in waarom jij toch steeds weer van je (te lange) to-do lijstje valt en ‘me-time’ er dus vaak niet van komt. (Ik kan je alvast verklappen: het is niet jouw gebrek aan wilskracht of discipline èn je kan je er wat aan doen!)

Wat levert deze workshop jou op?

  •  Je krijgt praktische tips om uit de overleef modus te komen, die goed in te passen zijn in een druk gezinsleven.
  • Je krijgt inzicht in een brein in overleef modus, zodat je jezelf minder veroordeelt.
  • Je begrijpt waarom al jouw goede voornemens lijken te verdwijnen en wat je kan doen om dit te stoppen.
  • Je ontdekt hoe jij jezelf saboteert en wat er ècht nodig is om mild naar jezelf te zijn en jezelf meer (me-time) te gunnen.

Meld je aan voor deze interactieve workshop en laat je coachen in wat er voor jou nodig is om hardnekkige valkuilen te voorkomen en de overleef modus echt los te laten. Zodat je durft te kiezen wat voor jou goed voelt (ook al heeft je moeder of beste vriendin een andere mening), je energie toeneemt en je meer geniet van het (gezins)leven.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Workshop” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *